Burnout: quando o corpo diz “basta”
“Não aguento mais” “Estou por um fio” “Cheguei ao meu limite”.
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Learn MoreSaúde mental não é um luxo
“A saúde mental é a base do bem-estar geral e diz respeito a um nível de qualidade de vida cognitiva ou...
Learn MoreSuicídio e prevenção
Suicídio, o ato de colocar fim à própria vida. Quando sentimos que os problemas são tão insuportáveis que a única...
Learn More“É normal?” Uma pergunta comum com impacto na sua saúde mental
“É normal?” é uma questão que todos já colocamos alguma vez na nossa vida. O que é ser normal?...
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Testes de Depressão
Sentir-se em baixo de forma contínua, sem motivação ou com dificuldade em lidar com o dia a dia pode ser sinal de algo mais...
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Como controlar a ansiedade?
Estratégias práticas e eficazes para o dia-a-dia
Vivemos numa época marcada pelo excesso de estímulos, cobranças e incertezas,...
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Como lidar com o Sentimento de Rejeição?
A dor da rejeição é uma das mais profundas que podemos sentir. Pode surgir em relacionamentos amorosos, amizades, família ou...
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